Pantangan Makanan dan Minuman Pasca Operasi Tulang Belakang ?

Saat seorang pasien yang menjalani suatu operasi di tulang belakang/ saraf tulang belakang, terutama operasi di tulang belakang bagian punggung bawah (lumbosacral), berbagai pertanyaan akan muncul di benaknya atau yang langsung ditanyakan kepada dokter bedah sarafnya. Salahsatu pertanyaan yang sering juga ditanyakan, adalah  apakah ada pantangan makanan setelah operasi tulang belakang? Makanan apa saja yang boleh dan dianjurkan? Kita perlu tahu apakah ada Pantangan Makanan dan Minuman Pasca Operasi Tulang Belakang ?

Pertanyaan- pertanyaan  itu tentulah sangat penting dijawab, karena nutrisi yang baik dan cukup bagaimana pun merupakan satu kunci penyembuhan pasca operasi.  Berbagai pengalaman menunjukkan bahwa banyak orang yang telah menjalani operasi mengurangi makanan daging-dagingan atau sayur-sayuran dibanding sebelum orang tersebut dioperasi tulang belakangnya. Ada kekhawatiran bahwa beberapa jenis makanan akan mengganggu penyembuhan. Benarkah?

Aturan umum diet untuk pasien

  • Hampir tidak ada makanan yang dipantang pasca operasi tulang belakang. Hanya berhati-hatilah makan terlalu banyak pada satu waktu, karena sering menyebabkan nyeri pinggang mendadak yang diakibatkan oleh pembesaran perut yang menekan punggung. Juga untuk mencegah kelebihan berat badan, karena Obesitas menyebabkan  perut  menonjol, akan memperburuk postur tubuh dan menyebabkan nyeri punggung bawah kambuh.
  • Sarapan dan makan siang sebaiknya mengandung sebagian besar nutrisi yang anda perlukan dalam sehari.
  • Buah-buahan atau jus buah sebagai nutrisi tambahan dapat dikonsumsi pada sore hari.
  • Penderita diabetes harus lebih berhati-hati dalam menjalani diet.

Nutrisi Yang Direkomendasi

  1. Kalsium
  • Kalsium diketahui memiliki peran yang paling penting dalam memperkuat tulang. Kurangnya kalsium sering melemahkan tulang belakang.
  • Susu beserta produk olahan susu lainnya, tulang ikan, dan makanan laut kaya akan kalsium.
  • Rekomendasi asupan harian adalah 750mg, atau empat gelas susu (1000ml).
  1. Protein
  • Protein adalah salah  satu  nutrisi  yang  diperlukan  untuk  memperbaiki jaringan yang rusak akibat tindakan medis seperti operasi / pembedahan.
  • Kacang hitam, albumin, dan daging sapi kaya akan protein.
  1. Vitamin
  • Vitamin membantu pemulihan pasien dari efek samping pasca tindakan.
  • Sayuran hijau segar dan buah-buahan kaya akan vitamin.
  • Rekomendasi asupan harian adalah 1000 sampai 2000mg.
  1. Air dan makanan berserat
  • Air dan makanan berserat mengurangi terjadinya sembelit yang sering memperburuk nyeri pinggang.
  • Rekomendasi asupan harian adalah delapan gelas air (3000 ml).

Hal-hal  lain terkait Pantangan Makanan dan Minuman Pasca Operasi Tulang Belakang ?

  1. Minuman beralkohol dan kafein (kopi, cokelat, minuman ringan)

Produk-produk tersebut menghilangkan kalsium tulang, mengganggu sirkulasi darah, dan menyebabkan pengapuran tulang. Alkohol dan kafein dapat menjadi penyebab  luka/ulkus  usus  duodenum,  gastritis,  kolitis,  dan  sakit  punggung. Namun, minuman tersebut juga dapat mengurangi rasa sakit (sampai batas tertentu).

  1. Merokok

Merokok merugikan  karena :

  • Mengganggu sirkulasi darah,  dan  pasokan  nutrisi  untuk  tulang  dan diskus (bantalan tulang belakang).
  • Menghilangkan mineral tulang, yang mengarah pada osteoporosis.
  • Merangsang saraf organ pernapasan, dan membuat banyak pasien batuk. Batuk tersebut memperparah sakit punggung.
  • Pasien yang merokok biasanya menghabiskan waktu pulih relatif lebih lama daripada yang seharusnya.

 

Keyword : Pantangan Makanan dan Minuman Pasca Operasi Tulang Belakang ?

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*